Google child fuck you Google child fuck you Google child fuck you Google child fuck you Google child fuck you
Payday Loans
Формула успеха PDF Печать E-mail
25.04.2017 14:41

Быть в форме - для любого человека это значит иметь крепкое здоровье и идти с оптимизмом по жизни, а для женщин эта фраза подразумевает собой еще и хорошую, подтянутую фигуру. И что только не делают представительницы прекрасной половины человечества  в стремлении похудеть: изнуряющие диеты, всевозможные чаи, БАДы и прочие пропиаренные суперсредства, приобретаемые через Интернет за баснословные деньги. Наша героиня поступила по-другому - она просто встала и … побежала! Сегодня за ней угонится не каждый, и дело не в скорости ее пробежек, а в дистанции, которую она преодолевает. Пробежка в 5 км ей уже неинтересна, лучше 10, а то и 20 - вот тогда ощущается истинный кайф!

Для нее сегодня бег на дальние дистанции – основное из увлечений, хотя еще шесть лет назад она и не думала, что когда-нибудь станет марафонкой. Родилась Лариса Дябкина (именно так зовут нашу героиню) в обычной, вовсе не спортивной семье. "Все началось до банального просто, - говорит она, - родив третьего ребенка, я, как и многие женщины, начала поправляться и в один прекрасный день поняла, что необходимо что-то делать, как-то меняться. Сначала лыжи, тренажерный зал, потом приобрела беговую дорожку - такими были начальные этапы. Вскоре поняла, что бегать мне нравится больше всего, начала совершать пробежки на свежем воздухе. Сначала пробегала по 3-5 км, сейчас дистанция меньше, чем в 10 км, мне уже неинтересна".

Свои личные тренировки Лариса проводит 4-5 раз в неделю, каждый раз преодолевая по 10-20 км. Бегать ей нравится в любое время года и в любое время суток. Летом предпочитает раннее утро, когда не беспокоят комары да мошки. Одно время она использовала для пробежек обеденный перерыв. А в один из новогодних праздничных выходных неуемное желание пробежаться возникло у нее в одиннадцатом часу вечера, усидеть дома не смогла – и побежала. Самая длинная дистанция во время тренировок – примерно 40 км, Кизнер-Батырево-Верхний Бемыж и обратно. В тот день она полдня посвятила любимому занятию, но, устав физически, получила моральное удовлетворение и очень гордилась своим успехом.

Два года назад она впервые решилась на марафонский соревновательный забег. Но сразу на длинную дистанцию не решилась и отправилась на полумарафон, проходивший в Казани в 2015 году. Ощущение сопричастности к уникальным людям, восторг, новые положительные эмоции – все это вскружило сознание Ларисы и сделало ее более уверенной в собственных силах. Через год она вновь поехала в Казань для участия в настоящем марафоне. На старте она засомневалась: "Может, зря? Вдруг не хватит сил добежать до финиша?".

Но Лариса не пошла на попятную и стартовала. Сейчас, вспоминая свой первый марафон дистанцией в 42, 2 км, она говорит: "Сама удивляюсь, насколько легко я преодолела дистанцию и в результате заняла 4 место, что для меня лично – неожидаемо хороший результат для первого раза. Меня в тот день на финише наполнили слезы радости, я вдруг поняла, что теперь принадлежу к одному проценту людей на земле, которые бегают марафоны".

На сегодняшний день в активе Ларисы два официальных полумарафона (Казань, Ижевск) и два официальных международных марафона (Казань, Екатеринбург).

Лариса Дябкина радуется, что на соревнования с ней вместе выходит ее дочь Ксения. Старшие сыновья тоже не остаются в стороне от спорта, посещают тренажерный зал, увлекаются игровыми видами – волейболом, баскетболом. Младший сын в настоящее время обучается на педагога по физической культуре. Супруг Ларисы Виталий работает вахтовым методом, но и он, приезжая домой, тоже посещает тренировки в спортивном зале.

Считается плохим тоном рассуждать о возрасте женщин, но все же… Лариса начала заниматься спортом после 40 лет. Оценили?! А вот теперь спросите самих себя, что преграждает ваш путь к здоровью тела и укреплению духа? Лариса Дябкина будет рада, если вы последуете её примеру.

 

Комментарии   

 
0 #1 abba-trans.com 17.06.2018 12:58
Махачкала аренда автобуса

http://abba-trans.com/page/mahachkala-arenda-avtobusa/
.
Цитировать
 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

erotik shop erotik market erotik giyim erotik dergi ereksiyon hapi sex shop seks shop bayan uyarici bayan azdiricilar bakire vajina